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冷え性 /源氏 (20/12/08(Tue) 16:44) #4029
`└` Re[1]: 冷え性 /早川明夫 (20/12/09(Wed) 14:23) #4030
`└` Re[2]: 冷え性 /源氏 (20/12/09(Wed) 21:12) #4031 解決済み!

親記事　/ ▼[ 4030 ]

■4029 / 親階層)

　冷え性

□投稿者/ 源氏一般人(1回)-(2020/12/08(Tue) 16:44:03)

早川先生は薬学に詳しいとの事なので、お尋ねします。
近ごろ寝る時に足が冷えて困っています。
もちろん靴下をはけばよいのですが、昔は、そんな必要はありませんでした。
友人から、それは冷え性で、原因は血流が悪くなっているためであると言われました。
なにか良いサプリメントはあるでしょうか？

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▲[ 4029 ] / ▼[ 4031 ]

■4030 / 1階層)

　Re[1]: 冷え性

□投稿者/ 早川明夫一般人(2回)-(2020/12/09(Wed) 14:23:31)

■No4029に返信(源氏さんの記事)

冷え性でお勧めのサプリメント成分といえば、ヒハツ(ナガコショウ、ヒバーチ)、シナモン、ブラックジンジャー(黒ショウガ、クラチャイダム)でしょうか。
飲み物ではココア、またはシナモンなどを入れたスパイスチャイもお勧めです。

漢方薬では男性・女性ともに当帰四逆加呉茱萸生姜湯が使えます。この漢方薬は手足の血流が悪くなって起こる｢しもやけ｣の予防にもなります。男性の五十代以降で、足や腰の冷えに加えて頻尿などがあれば、牛車腎気丸のほうが良いでしょう。

ちなみに中国医学で体を温める肉類の順番は
羊肉→鹿肉→鶏肉→豚肉→牛肉→魚(スッポン)→貝となります。
羊肉のジンギスカンにショウガ・ニンニクの組みあわせなどは最高です。

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▲[ 4030 ] / 返信無し

■4031 / 2階層)

　Re[2]: 冷え性

□投稿者/ 源氏一般人(2回)-(2020/12/09(Wed) 21:12:10)

■No4030に返信(早川明夫さんの記事)
早速の回答ありがとうございました。
ジンギスカンを食べる事にします。

解決済み!

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